🙏🏻Мудра "Три колонны Космоса" черпает свою энергию из самого сердца Бытия, она символизирует прошлое, настоящее и будущее, а также небо, человека и землю. В процессе выполнения мудры эта энергия передается нашему организму, помогает человеку исцелиться.
.
💫Она замечательно укрепляет иммунитет и нормализует обмен веществ, дает силы, оптимизм, желание действовать и жить. Мудра три колонны космоса выполняется при заболеваниях иммунной системы, а также при лишнем весе и нарушении углеводного и жирового баланса.
.
☝🏻🍁 Эта мудра отлично подходит для «застойного» холодного осеннего и зимнего времени, когда у человека мало сил и энергии для активных действий и защиты организма.
.
👉Техника выполнения:
Сядьте так, чтобы ваше лицо смотрело на восток.
.
Средний и безымянный пальцы правой руки положите на средний и безымянный пальцы левой руки. Мизинец левой руки положите на основание среднего и безымянного пальцев правой руки с тыльной стороны. Сверху прижмите его мизинцем правой руки. Кончик указательного пальца правой руки сожмите большим и указательным пальцами левой руки.
.
Постарайтесь расслабить кисти рук. Делайте мудру утром и вечером по 5-10 минут.
.
Будьте здоровы, энергичны и активны!
